Леща кафява 500 г

Кафявата леща е една от най-предпочитаните бобови култури в традиционната и модерната кухня. Тя се отличава с приятен вкус, бързо приготвяне и висока хранителна стойност. Подходяща е за разнообразни рецепти и е чудесен избор за хора, които търсят балансирано и питателно меню.

Тази натурална бобова култура съдържа ценни хранителни вещества като фолиева киселина, магнезий, калций и витамини от група B. Благодарение на високото съдържание на растителни белтъчини и фибри, продуктът е подходящ за активно спортуващи, вегетарианци и хора, които се стремят към разнообразно хранене.

Със своята мека текстура и добър вкус, лещата може да се използва както в класически домашни рецепти, така и в съвременни ястия със зеленчуци, подправки и зърнени култури.

Ползи от кафявата леща

• Богата на растителни белтъчини
• Съдържа фибри и минерали
• Подходяща за здравословно меню
• Лесна за приготвяне
• Идеална за супи, яхнии и салати
• Подходяща за постни и вегетариански ястия

Как се приготвя леща

Преди готвене измийте добре продукта и почистете при необходимост. Сварете за около 30 минути до пълно омекване.

Подходяща е за:

• традиционна супа от леща
• зеленчукови яхнии
• салати
• гарнитури
• постни ястия
• рецепти с ориз и зеленчуци

Можете да комбинирате с моркови, лук, чесън, домати и ароматни подправки за по-богат вкус.

Състав

100% кафява леща.

Хранителни стойности за 100 г

• Енергийна стойност: 394 kcal
• Мазнини: 0.7 g
  • от които наситени мастни киселини: 0.0 g
• Въглехидрати: 69.1 g
  • от които захари: 0.0 g
• Влакнини: 9.1 g
• Белтъчини: 23.3 g
• Сол: 0.01 g

Съхранение

Съхранявайте продукта на сухо и прохладно място при стайна температура.

Произход

Турция

Защо да изберете този продукт

Ако търсите хранителна и универсална бобова култура за ежедневното меню, този продукт е отличен избор. Подходящ е за приготвяне на различни домашни рецепти и осигурява ценни хранителни вещества за балансирано хранене. Благодарение на високото съдържание на белтъчини и фибри, е чудесно допълнение към разнообразен хранителен режим.

Ключови думи (SEO):

• кафява леща
• леща 500 г
• натурална леща
• леща за супа
• леща за яхния
• здравословни бобови култури
• богата на протеин леща
• леща за здравословно хранене
• растителен протеин
• бобови култури за готвене