Амарантът е зърнена култура с приятен ядков вкус и високо съдържание на протеин. Често се използва при безглутенови режими на хранене. Той е отличен източник на лизин и се усвоява добре в храносмилателния тракт.
ПРЕПОРЪЧИТЕЛНА УПОТРЕБА
Сварете амаранта в съотношение 1:3 за около 20-25 минути. Можете да го добавите и в мюсли, ако предварително го накиснете за 10-12 часа.
СЪХРАНЕНИЕ
На сухо и прохладно място при стайна температура.
ХРАНИТЕЛНИ СТОЙНОСТИ ЗА 100 G
Енергийна стойност (Kcal) 389
Мазнини (g) 7.1
от които наситени мастни киселини (g) 1.2
Въглехидрати (g) 65.1
от които захари (g) 0.9
Влакнини (g) 4.6
Белтъчини (g) 14.1
Сол (g) 0.03
ПРОИЗХОД
Индия
Reviews
There are no reviews yet.