Нахут Био Класа, известен още като леблебия, е една от най-древните бобови култури и важна част от кухнята на Близкия изток и Азия. Той е ценен заради своята висока хранителна стойност, приятен вкус и разнообразни приложения в кулинарията.
Този био нахут е богат на растителни протеини, фибри и сложни въглехидрати. Съдържа още калий, фосфор и калций, което го прави чудесен избор за балансирано и разнообразно хранене.
Благодарение на меката си текстура след сваряване, нахутът е подходящ за приготвяне на хумус, фалафели, салати, супи и различни гарнитури. Той е предпочитан продукт както в традиционната, така и в модерната кухня.
Ползи от нахута
- Богат на растителни протеини
- Източник на фибри и минерали
- Подходящ за здравословно хранене
- Идеален за хумус и фалафели
- Подходящ за салати и гарнитури
- С висока хранителна стойност
Как се приготвя нахут
Накиснете нахута във вода за една нощ преди готвене.
Варете в съотношение:
- 1 част нахут
- 2 части вода
Гответе около 30 минути до омекване.
Подходящ е за:
- хумус
- фалафели
- салати
- супи
- пилаф
- гарнитури
Комбинира се отлично със зехтин, чесън, лимон и ориенталски подправки.
Състав
100% нахут.
Хранителни стойности за 100 г
- Енергийна стойност: 395 kcal
- Мазнини: 6.0 g
- от които наситени мастни киселини: 0.6 g
- Въглехидрати: 58.1 g
- от които захари: 10.7 g
- Влакнини: 13.9 g
- Белтъчини: 20.1 g
- Сол: 0.04 g
Съхранение
Съхранявайте продукта на сухо и прохладно място при стайна температура.
Произход
Турция / Италия
Защо да изберете нахут Био Класа
С нахут Био Класа получавате качествена бобова култура с отлична хранителна стойност и широко приложение в кухнята. Подходящ е за хора, които търсят питателни и вкусни продукти за здравословно ежедневно меню.
Виж и други продукти:
Още информация:
Reviews
There are no reviews yet.